استبيان التدريب الشخصي اونلاين

قبل تعبأة الاستمارة، رجاء اقرأ هذه الطريقة و الشروط. و في حال موافقتك عليها، يمكنك تعبأة الاستمارة و اتمام الدفع و سأقوم انا (كوتش محمود) بمراجعتها و التواصل معك ع الواتساب خلال يومين كحد أقصى.

- التدريب اونلاين يكون عن طريق الواتساب و يبدا باني اجمع منك كل البيانات اللازمة بعد اتمام الدفع

- بعد جمع البيانات منك و اي معلومات اخرى تحب تخبرني، بصمم لك جدول تمرين خاص لحالتك و هدفك بالاضافة الى خطة تغذية و مكملات و كارديو و اعطيك اياهم بعد  5 ايام من اتمام تزويدي بالمعلومات اللازمة عن حالتك

- بخصوص جدول التغذية، بعمل لك جدولين مختلفين فقط تمشي عليهم ولازم تتعلم كيف تاكل بحرية من ضمن احتياجك عشان تعمل لنفسك جداول اخرى  (التعليم مشمول في التدريب عن طريق كتيب خاص للمشتركين + شرح فيديو + مراجعة جدولك في التطبيق مرتين تختارهم انت خلال فترة التدريب)

-جدول التغذية بيكون معمول في حسابك بتطبيق ماي فتنس بال و باللغة الانجليزية و لا اقوم بتزويدك بجدول اكل بي دي اف مكتوب و لكن بشرحلك من خلال فيديو كيف تفهم جدول تغذيتك اللي عملتلك ايه في تطبيق ماي فتنس بال

- جدول التغذية بيكون مبني ع الخيارات اللي بتختارها بعد الاشتراك و لا يمكن تغييرها بعد ذلك. و في حال حبيت تغير ع جدول التغذية ف لازم تعمله بنفسك من خلال استخدام تطبيق ماي فتنس بال و بعدها ممكن اراجع اللي عملته (مراجعتين لكل شهر اشتراك)

- جدول التمرين بيكون على حسب مستواك و احتمال يكون في تطبيق اكسل او بي دي اف و ممكن يكون منزلي او بالجيم و ممكن يكون بدون تمرين مقاومة بحيث يكون مشي فقط (لازم تختار واحد من البداية) و لا يمكن تغيير جدول التمرين نهائيا لمدة 8 اسابيع و يستثنى من ذلك تغيير بعض التمارين اللي تواجه صعوبة في تطبيقها او غير متوفرة معك

- بيكون في متابعة اسبوعية مع كل مشترك بيوم السبت من كل اسبوع + 3 صور للجسم (مهم جدا)

- عدم الالتزام بجدول التغذية و التمرين اللي عملتهم لك راح يؤدي الى انك ما بتشوف نتائج ترضيك

- اذا عندك امراض نفسية متعلقة بالاكل مثل الاكل العاطفي او الشراهة اللي ما تقدر تتحكم فيها ف للاسف ما بقدر افيد لانه هذه الحالات تعتبر خارج نطاق اختصاصي

- الاعمار اللي اقبلها في التدريب هي من 18 الى 45 فقط و يجب ان يكون الشخص بحالة صحية جيدة لا يعاني من اي مشاكل صحية

- مهلة تسليم البيانات المطلوبة منك عشان اصمم جدولك هي 48 ساعة من الاشتراك و في حال تأخرك فالوقت بينحسم من مدة اشتراكك

 

-سيكون بامكانك السؤال عن برنامجك بعد تسليمك اياه لمدة يومين من وقت تسليم البرنامج عشان تبدأ بأسرع وقت و بعدها  الاجابة ع اي سوال عندك يتعلق ببرنامجك بيكون مرة بالاسبوع من خلال الواتساب

- المبالغ المدفوعة غير قابلة للاسترداد تحت اي ظرف كان و اتمامك عملية الدفع للاشتراك تعني موافقتك على ذلك

- اعرف انه الشروط ما سهلة و يمكن تخاف تشترك. و هذا اللي اهدف له، لازم الشخص اللي يشترك معاي يكون واثق 100% من التزامه و رغبته بالتغيير و الوصول لهدفه!

- الأسعار:

شهرين: 297 ريال عماني = 2970 ريال سعودي و ما يعادلهم بالعملات الاخرى 

عند تجديد الاشتراك سيتم منح خصم 20% للمشتركين الملتزمين ببرامجهم

اختر فئتك العمرية
هل تعاني من اي من التالي يمكنك اختيار عدد لا محدود
هل تجيد اللغة الانجليزية لاستخدام تطبيق ماي فتنس بال؟
الجنس