هاي- لو

• جدول تمرين ذكي يتعرف على مستوى الشخص: يحددلك اوزان التمرين المناسبة لتمرينك عشان تبني عضل بصورة فعالة و تزيد في قوتك العضلية في مدة اقل.

• رابط لفيديو توضيحي لكل تمرين: تضمن انك تنفذ التمرين الصحيح و بالطريقة الصحيحة

• التمرين في الجيم ٤ ايام بالاسبوع فقط:  تقدر تطبق جدول التمرين و تشوف نتيجة ممتازة جدا و مع هذا تستمر بحياتك الطبيعية و انشغالاتك اليومية 

• تنوع بالتمارين بحيث تتغير كل ٤ اسابيع: عشان يستمر حماسك بالتمرين و تتحدى نفسك بكل مرة

• يشمل تمارين منوعة على اجهزة مختلفة و لكن يحتاج فقط الاجهزة الاساسية بالجيم  تقدر تطبقه بأي جيم و ما يفوتك اي تمرين لأنه فيه بديل موضح للاجهزة اللي ممكن ما تتوفر معاك بالجيم.

• بإمكانك تطبقه بالبيت و بتحتاج فقط مجموعة دنابل و كرسي تمرين متغير الزوايا: عشان ما تنقطع عن التمرين ابدا مهما كانت الظروف و تستمر في الحصول على نتائج قوية.

• ماعندك بالجيم جهاز معين؟ بتحصل البديل في نفس الجدول و مع رابط مباشر لفيديو يشرح التمرين البديل عشان تطمن انك اخترت و طبقت البديل الصحيح

• مصمم على اسس علمية: عشان تضمن اسرع و افضل بناء عضلي ممكن بشكل طبيعي بدون ما تضيع وقتك في طرق التمرين اللي ما بتعطيك نتيجة!

• يعتمد على مبدا التحميل الموجي في التمارين المركبة: تغير مستمر بالاوزان و التكرارات بناء على مستواك بالتمرين لاسرع زيادة ممكنة بالقوة العضلية و البناء العضلي

• يعتمد على مبدا التقدم المزدوج في تمارين العزل: تغير مستمر بالاوزان في تمارين العزل بناء على مستوى ادائك بالجيم لضمان تقدم تدريجي مستمر و بناء عضلي صحيح

• يحتوي على اسبوع تمرين للديلود: للتخفيف من ضغط التمرين على المفاصل و الجهاز العصبي بدون توقف بالتمرين و بالتالي تضمن انه عضلاتك تتعافى و تحافظ على صحة مفاصلك و مزاجك العام

• تمرين يتفاعل معاك باستخدام تطبيق اكسل: سهل الاستخدام تقدر تحفظه و تاخذه معاك وين ما تروح و تطبيق الاكسل متوفر مجانا يعني مافي شيء اسمه مصاريف اشتراك شهرية بتطبيق معين و غيره!

• يسمح للمشترك يختار الوحدة بين الكيلوجرام و الباوند: عشان يصلح معاك في اي جيم بالعالم و تقيس تقدمك بشكل دقيق

• قابل للتطبيق مرتين: عشان تريح راسك و تكون عندك خطة تمرين علمية ممكن تطبقها لمدة ٦ شهور و تشوف نتائج واضحة و قوية خلالهم!

• تعليمات للكارديو: لافضل اسشتفاء عضلي بين ايام التمرين و افضل حرق دهون بدون ما تأثر سلبا على بناء العضل

• تعليمات للخطوات اليومية: عشان تضمن انه حركتك اليومية تساععدك في تحقيق اهدافك بالضخامة و التنشيف بدون ما تأثر عليك سلبيا

• جدول مكملات غذائية مثبت فائدتها علميا و مجربة على الاف الناس: ما بس اخبرك المكمل و لكن اخبرك المعلومة اللي يتخليك تستفيد منه. بخبرك الجرعة و الوقت المناسب لاستخدام المكمل و تحذيرات خاصة و فوق هذا روابط مباشرة للمنتجات اللي انصح فيها عشان تضمن انك توفر على نفسك وقت و فلوس و تستخدم فقط المكملات الفعالة!

• يظل معاك في جوالك للأبد: حاب تستفيد من العرض الحين بس تبدأ بعدين؟ مافي مشكلة. هاي- لو تشتريه مرة واحدة فقط و بيظل معاك للأبد.  مافي رسوم شهرية اضافية ولا غيره. اشتري الحين، احفظه في موبايلك و استخدمه في أي وقت يناسبك!

• تمارين التنشيف و التضخيم مترابطة و متكاملة: قررت تبدأ تضخيم بس صارلك فترة بادي في جدول التنشيف و قاطع شوط؟ ما يهمك، انتقل على طول الى جدول الضخامة و ابدأ من المكان اللي كنت واصل اليه في جدول التنشيف. (و العكس صحيح)!